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몸에열식히는방법1

열사병,더위 먹었을때 증상 ! 이방법 으로 빠르게 해결하기! 매년 여름이면 ‘더위 먹었다’는 말을 흔히 듣습니다. 하지만 단순히 피곤하거나 기운이 빠진 것이 아닐 수 있습니다. 실제로는 열사병(Heat Stroke) 또는 **열탈진(Heat Exhaustion)**일 가능성이 높기 때문에 빠르고 정확한 대처가 필요합니다.저는 30년간 건강관리사로 일하며 무더운 여름철 수많은 응급 상황을 경험했습니다. 오늘은 실제 현장에서 바로 쓸 수 있는 더위 먹었을 때의 초기 증상과 대처법을 구체적으로 정리해드리겠습니다.1.더위 먹은 초기 증상, 이렇게 나타납니다무더운 날씨에 장시간 노출되었거나 물을 충분히 마시지 못했을 때 다음과 같은 증상이 나타납니다.두통: 머리가 지끈거리고 맥이 뛰는 듯한 통증어지럼증과 구역질: 중심을 못 잡거나 구토를 유발하는 메스꺼움극심한 피로감과 무.. 2025. 7. 3.
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